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松林岗的博客

战友之情  是一本多彩的回忆录。。。。。。

 
 
 

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《松林岗博客》是一群战友的博客。1961年,一群年轻人走进松林岗军营,成为光荣的解放军战士。在这里经风雨受厉练,把宝贵的青春献给了伟大的国防事业。多年后战友们天各一方久疏联络,如今惊喜地在网上见面,溢于言表。《松林岗博客》建博近三年来战友与日俱增,不仅有上世纪六、七十年代入伍的战友参加,更有解放战争时期及建国初期参军的老战友加入。今天,她已成为大家抒发情感、闲话心得、吟诗作画、摄影书法、怀旧颂新的交流平台,我们热忱期望战友们踊跃再回“松林岗”,重抖昔日风采,办好《松林岗博客》。(2010.11.30更新)

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祝福战友身体健康 注意预防心血管疾病  

2009-04-10 11:26:31|  分类: 祝你健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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心血管疾病可防可控 - 战友 - 松林岗的博客  心血管疾病可防可控 - 战友 - 松林岗的博客

         祝福战友身体健康 注意预防心血管疾病 - 战友 - 松林岗的博客                                                  景观妙趣/综述/原创

来到松林岗,畅叙战友情!虽然隔千山隔万水,思念和祝福一如既往!

如今我们已经步入中老年,健康对每一位战友都显得格外重要。 周末来

临,景观妙趣衷心祝愿29师的各位前辈、首长、老老兵、老兵,认识的

和不认识的战友们身体健康!

 

 

心血管疾病在我国每年呈上升趋势。作为医生,关注心血管疾病的预防,

 就可尽力推广和传播一种健康的理念。只有医务人员重视心血管疾病的

 一级预防,才能让患者如同重视。因此,推广全民健康概念,任重而道

  远。

 

博文开始,先引用世界卫生组织(WHO)总干事陈冯富珍语重心长的告诫:“如果中国近5-10年不加强对心血管疾病等慢性疾病的防控工作,则中国改革开放成果的一半将被消耗殆尽。”

 

此言并非毫无根据。

2002年世界卫生报告曾强调:血压因素引起全世界范围内50%心血管疾病;胆固醇引起1/3的心血管疾病;缺乏运动的生活方式、烟草消耗和水果蔬菜摄入低等因素占20%。总的说来75%的心血管疾病可归因于已确定的这些危险因素。

近新统计的全球人口死亡前三位病因分别为心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性疾病。

 

2005年全球有3500万人死于慢性疾病(占所有死亡原因的60%),其中1700万死于心血管疾病,且80%来自中低收入的国家和地区;60万人死于癌症,其中70%来自中低收入的国家和地区。

预计到2020年,全球将有2500万人因心血管疾病死亡,其中1900万发生在发展中国家。

由此揭示,慢性病已成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担。

而我国同样也具有庞大的慢性疾病的后备军。心血管疾病仍为目前人类第一杀手。

 

以时间计算,我国不到10秒钟,就有一人发生心血管疾病,每13秒就有一人死于心血管疾病。

《中国心血管病报告2005年》显示,我国有高血压患者1.6亿,血脂异常者1.6亿,肥胖者6000万,糖尿病患者2000多万,吸烟者3.5亿。预计到2015年,我国由心血管疾病和糖尿病等慢性疾病导致的经济损失将达5580亿美元,占医疗卫生总投入的20%-25%。

值得宽慰的是,心血管疾病和其它慢性疾病相对来说是可防可控的。

研究结果显示,控制危险因素可使全球心肌梗死发生风险降低75%,卒中发生风险降低85%,而40%的癌症可通过戒烟等健康的生活方式来预防。

从预防角度分析,虽然心血管疾病病因诸多,但只要个人、家庭、全社会从经济、文化等心血管疾病的影响因素上采取持续的措施,危害人类的杀手也是可以预防的。

 

世界卫生报告2002年曾督促各国采取全民干预政策和措施,其内容包括下述:

减少食品加工中的盐量;

减少饮食中脂肪的摄入量;

鼓励锻炼身体;

鼓励摄入足够的蔬菜和水果;

减少吸烟。

大规模随机临床试验已证明,在心血管疾病的一级预防和二级预防中,抗血小板制剂——阿司匹林的应用是有效的。

 

2005年中国专家共识,对10年缺血性心血管疾病风险大于等于10%的人群,推荐使用阿司匹林75-150mg/每日。而阿司匹林也是目前唯一被美国、欧洲等医疗协会指南推荐的一级预防抗血小板药物。

小剂量阿司匹林预防心脑血管疾病始于上世际70年代。迄今已有大量的循证医学证据显示,合适的人群长期服用小剂量阿司匹林,可使非致死性心肌梗死和卒中发生率分别下降33.3%和25%,心血管死亡减少16.7%。在有效减少心血管事件的同时,阿司匹林的花费为负值,因为其预防心血管疾病带来的经济获益大于阿司匹林药物本身的花费。此外,与戒烟相比,阿司匹林具有更好的可执行性。

随后,还要再强调心血管疾病预防中关键的戒烟问题。

世界卫生组织指出,吸烟的危害猛于非典和海啸。

目前全世界约有13亿烟民,每年有490万人死于烟草相关性疾病,占总死亡构成的10%。预计到2030年该数目将增至1000万,其中的700万分布在发展中国家。

中国是世界上最大的烟草生产国、消费国和受害国。目前有3.5亿烟民和5.4亿被动吸烟者。每年死于烟草相关性疾病的人数为100万,占全部死亡人数的12%。戒烟可显著降低多种疾病的风险。

30岁以前戒烟能使肺癌的发生风险降低90%。

戒烟5年后,与吸烟相关的口腔和食管肿瘤发生风险将减半。

戒烟后的心脏病发生风险降低更为迅速,1年内吸烟致死的几率即可减半。

戒烟使冠心病的远期死亡风险降低36%。

虽然戒烟已被公认为是最重要、最经济的疾病防治措施之一,但戒烟从执行层面来说仍然面临着难以逾越的鸿沟。这就要求政府官员、医务人员“以身作则,从我做起”,切实加强、加快我国的戒烟步伐。

 

  “两会”期间,全国人大代表、中华医学会理事长钟南山接受记者采访时谈到他

  希望全民关注医改,能让各级政府明白医疗卫生事业的公益性“首先是要解决医

  改的公益性......我们现在比较注重对疾病的治疗问题,预防工作却没有放在重

  点上,其实这是很重要的一块。”

  

  文章结束前,还是引用卫生部部长陈竺在今年“两会”上的讲话:

  “现在医疗事业的模式要转换,把优质的资源转向早期预防。决定一个人健

  康的因素,先天遗传占30%,生活习惯占30%,医疗只占8%,所以预防和保障

  非常关键。"

 

由此看来,我国医疗的着落点应该放在预防和保障工作方面,提高和改善人民群众的生活水平,增强人民体质,加大对社会保障的投入,以此方式减轻医疗压力和人民群众的负担。

期盼“健康中国2020年”战略实施,实现医疗共享!

  

小结:

心血管疾病仍为目前人类第一杀手

心血管疾病和其它慢性疾病可通过改变生活方式预防

在心血管疾病的一级预防和二级预防中,抗血小板制剂——阿司匹林的应用是有效的。

戒烟已被公认为是最重要、最经济的疾病防治措施之一

 

注:一级预防:已有明确的证据,而将高危因素减低;

二级预防:已经发病,通过治疗减少疾病再发的的几率。

 心血管疾病可防可控 - 战友 - 松林岗的博客

心血管疾病可防可控!

关爱健康,从我做起!祝愿各位战友健康长寿!吃嘛嘛香!

 

 (本文图片由景观妙趣上传)

文章出处链接:http://blog.sina.com.cn/s/blog_3e6e83160100blux.html

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